今日は夜出かける予定があるので
少しだけ早く起きて、
今日の夕飯の準備しながら
減塩弁当を作りました。
今日は冷凍庫にイカ下足があったので
小松菜と一緒に黒胡椒で炒めました。
【本日のお弁当】
コーンご飯
小松菜とイカの黒胡椒炒め
茄子の煮物
エンドウ豆のサラダ
ミニトマト
本日のお弁当の塩分1.45g
金曜日のお弁当はだいたい手抜き
今日はいつもより品数が多いので
びっくりするだろうな～
夕飯は外食になるので
朝と昼は減塩にしないと。
後は夜出かけるのを
旦那さんが嫌がるので、
お弁当でも作っておかないと。。。
今日の夜は女子会なので
珍しく会社に行くのが楽しみな
haru-hanaです。
