柚子の手まり寿司と生姜焼き♬

昨日の夕飯は、
釣り好き上司の一言で
決まりました。




頂いた魚の昆布〆が今日で最後!!
悩んでいた所会社の上司から一言。
「柚子が沢山余ってるって言ってたから、
ご飯に柚子を混ぜてすし飯にして、
寿司にすると最高に美味いよ~」



それは美味しそう。



という訳で、
迷わず寿司にする事に!!
寿司は握れないので、手毬寿司にする事にしました。



$haru-hanaの、減塩健康レシピ



材料


・昆布〆魚    8枚
・ご飯      2膳
・柚子      1個
・砂糖      小1


作り方


❶柚子を絞ります。

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❷柚子を絞った絞り汁に、砂糖を加え混ぜ合わせます。



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❸ご飯に柚子の絞り汁を混ぜ合わせます。


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❹魚を切ります。


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❺ラップに魚を乗せ、ご飯も乗せ
丸くぎゅっとしぼり、お好みで柚子皮を乗せます。


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そして、魚が続き肉が食べたいと騒いでいる旦那さんの為に
生姜焼きも作りました。


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引き続き風邪のため、
生姜たっぷり、ニンニクタップリにしました。



そしてネギタップり!!
ネギ汁を作りました。


haru-hanaの、減塩健康レシピ



本日の一人分の塩分使用量1.7g
(材料一つ一つの食塩相当量は計算に
入れておりません。)



早く風邪が治ってくれれば良いのですが。