今日はもう金曜日ですね。
一週間は本当にあっと言う間です。
金曜日くらいお弁当を休んでしまおう！
かと思いましたが、
最近寒くなって来て、
昼に会社から外に出るのが
面倒で面倒で…。
しかも今日は雨だし。
お弁当を作る > 買いに行く
という訳で、
今日は冷蔵庫の残りもので
サンドウィチを作りました。
材料 ２人分 1人分の塩分1.17g
・フランスパン １／２本（塩分１g）小さいの
・レタス ２枚
・ソーセージ 2本（塩分1g）
・卵 ３個
・コショウ 少々
・減塩ケチャップ 少々（塩分0.2g）
・バター １０g（塩分0.14）
作り方
❶ソーセージを細かく刻んで
フライパンで炒めます。
❷卵を流し入れて
スクランブルエッグを作ります！
形が汚くても気にしない気にしない！
❸フランスパンに切り込みを入れて
レタスやら卵やらをサンドします！
❹仕上げにケチャップを
適当にかければ完成です。
一人分の塩分1.17g
本当にズボラな
haru-hanaです
ブログがこんなに続いているのは
奇跡的です。
お休みしないように頑張りたいです。
