秋先取り、丸ごとスイートポテト☆

丸ごとシリーズにハマっている
haru-hanaです。



今朝は丸ごとスイートポテトを
作っちゃいました!



旦那さんに甘いものを控えたい!
と言われ月曜日からずっと
我慢して来ましたがもう限界。



さつまいもならギリ野菜!
という事にして朝から
スイートポテト作りを始めました。


$haru-hanaの、減塩健康レシピ



材料


・さつまいも    1本
・無塩バター    20g
・きび砂糖     大さじ2
・生クリーム    大さじ2
・卵黄       少々



作り方


❶さつまいもを二等分にして、
電子レンジで5~8分加熱します!


$haru-hanaの、減塩健康レシピ



❷中身をスプーンでくり抜き、
生クリーム、バター、砂糖と
よーく混ぜ合わせます!


$haru-hanaの、減塩健康レシピ



❸中身を皮に戻し、
卵黄を表面に塗り、
トースターで10~15分焼けば
完成です!


$haru-hanaの、減塩健康レシピ



うーん。
元気が出てきました。



まだまだ暑い日が続きますが、
食欲旺盛な我が家です。



これが秋になって
美味しいものがたくさん出てきたら
どうなってしまうのか、
ちょっと不安になりました。