3種の柑橘ソースのカルパッチョ♬パーティーメニュー③

作り方

 

ホームパーティの前菜、
もう1品は鯛のカルパッチョです。



あっさりソースにしたかったので
オレンジ、シークワーサー、レモンの
3種の柑橘系を使ったソースにしてみました。


$haru-hanaの、減塩健康レシピ


材料   3〜4人分  1人分の塩分およそ0.2g


・鯛         1パック
・紫タマネギ     1個
・ベビーリーフ    少々
・フルーツトマト   少々

ソースの材料
・レモン       1/2個
・オレンジ      1/4個
・シークワーサー   3個
・コショウ       少々
・ミックスハーブソルト 0.2g
・減塩醤油      5ml(塩分0.4g)



❶鯛を薄く切り
皿に盛りつけます!



❷周りにベビーリーフ、
トマトを盛りつけ
鯛の上に紫キャベツを盛りつけます音譜



❸レモン、オレンジ、シークワーサーを絞り
ソースの材料を混ぜ合わせ
上からかければ完成です上げ上げ



$haru-hanaの、減塩健康レシピ



ソースも減塩の為、
味が足りない場合を考え
旦那さんと友達には別皿で塩を用意しました。



結局塩は使ってませんでしたが、
物足りない方はご自由に塩を足してみて下さい!



友達も手伝ってくれて
今日の盛りつけは友達作です。



鯛の切れ端を真ん中にお花のように盛るあたりが
おっしゃれな感じになって
素敵なカルパッチョに仕上がりました。



ソースが爽やかで
とっても美味しかったです。



あっさり食べられてしまうので、
あっと言う間になくなりました。