手巻きパーティ☆


今日は七夕!

旦那さんとは昨日、
一日早い七夕パーティーをしましたが
今日は旦那さんの実家で
手巻きパーティーをしました。


$haru-hanaの、減塩健康レシピ


今日の手巻きの材料は、
・生マグロ
・ハマチ
・ネギトロ
・アジのなめろう
・タイ

と超豪華~!!


$haru-hanaの、減塩健康レシピ


みんなでわいわい
思い思いの具を巻いて食べました。


手巻きに付ける減塩醤油しか塩分はないので

夜の塩分、0.5g




今日一日の塩分、合計2.65g



塩分少なすぎたでしょうか。


今日はかなりの塩分貯金が出来たので
明日は外食でもしようかな。